Здоровая и красивая осанка — это основа вашей уверенности, легкости и гармоничного самоощущения. Направление по коррекции осанки сочетает в себе эффективные элементы пилатеса, мягкого стретчинга, миофасциального релиза и функциональной анатомии.
Этот курс — про свободу движений, избавление от скованности и обретение внутренней опоры. Каждое занятие обладает своей особой методикой и выверенной концепцией, позволяя детально проработать глубокие мышцы, улучшить мобильность суставов, снять мышечные зажимы и вернуть телу его естественную, грациозную биомеханику.
Занятия ведет Ирина Хицунова — дипломированный эксперт по движению и опытный педагог, которая мастерски сочетает на тренировках бережный подход к телу, глубокие знания анатомии и раскрытие физического потенциала каждого ученика.
Мы рады видеть на занятиях женщин и мужчин. Независимо от вашего уровня физической подготовки и возраста, программа идеально подойдет как начинающим, мечтающим с нуля избавиться от сутулости и почувствовать легкость в теле, так и опытным практикам, желающим углубить контроль над телом, улучшить баланс и координацию.